Vivimos a mil y nos sentimos agotados física y mentalmente. Necesitamos pautas
concretas para manejar el estrés e incorporar rutinas saludables que nos ayuden a bajar un cambio cuando estamos sobrepasados.
Pero ¿cómo lograrlo?
Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guía práctica para combatir el cansancio crónico y aprender a recargar nuestra energía diariamente.
El Dr. Facundo Pereyra es médico especialista en Medicina Interna y Gastroenterología. Es el desarrollador del Programa MDB15® &ldquoMedicina Digestiva y Bienestar en 15 días&rdquo y creador del primer autotest de impacto extradigestivo de mal funcionamiento intestinal.
En la actualidad, atiende de manera presencial en su ciudad natal Cipolletti, Río Negro, y hace extensivo su conocimiento a través de conferencias, consultas en forma virtual y sus redes sociales: Instagram (@drfacupereyra) y Facebook (Dr. Facundo Pereyra).
Su primer libro, Resetea tus intestinos, se convirtió en un best seller internacional, liderando las listas de los más vendidos tanto en 2022 como en 2023. También es autor de La vida después del reseteo y Hábitos. Guía práctica para armar rutinas saludables.