La práctica de yoga puede ser mucho más profunda que estirar el cuerpo sobre un mat. Para muchas personas es vivir con conciencia, integridad y profundo amor cada acto de nuestra vida: la manera en que hablamos, cómo tratamos a los demás, cómo nos alimentamos o cómo nos movemos por el mundo.
En Yoga fuera del mat, Erica Di Cione explica que no es algo que empieza y termina en la clase, sino una forma de vivir en conexión con lo divino en cada instante.
Érica Di Cione nació en Santa Teresita, Buenos Aires, en 1983. Es profesora nacional de Educación Física y maestra de yoga, con más de veinte años de experiencia en la práctica, la enseñanza y el camino interior. Se formó en diversas tradiciones del yoga, el ayurveda y la meditación, y viaja anualmente a India, país al que considera su lugar de inspiración y renacer. Hoy también organiza y guía viajes espirituales a ese destino sagrado. Brinda clases diarias y sostenidas, además de talleres, seminarios y retiros, donde fusiona la filosofía ancestral del yoga con herramientas prácticas de autoconocimiento. Además, comparte contenido constante para el bienestar en Instagram en @ericadicione, incluyendo ejercicios prácticos, reflexiones y recursos que invitan a seguir aprendiendo, habitando el cuerpo y nutriendo el alma día a día.
Vive en Buenos Aires y este es su primer libro.
