Nunca es suficiente. Te comparas con los demás. Buscas aprobación, dudas de cada decisión y sientes que los demás lo hacen mejor, que nunca estás a la altura o que necesitas demostrar constantemente lo que vales.
Vivir así agota.
La buena noticia es que la autoestima puede aprenderse y fortalecerse. En este libro encontrarás herramientas reconciliarte contigo mismo y empezar, por fin, a confiar en ti.
Sol Buscio nació en Buenos Aires, Argentina, en 1995. Es licenciada en Psicología, escritora, divulgadora y creadora de contenido especializada en autoestima, vínculos y ansiedad.
Es fundadora de Centro PsicoSol, un espacio de salud integral conformado por un equipo interdisciplinario comprometido con el bienestar emocional y físico, que acompaña de manera personalizada a miles de personas en sus procesos. A la vez, creó @comunidadsomospsico, una de las comunidades de formación, supervisión y encuentro más importante para psicólogos y estudiantes de Psicología de habla hispana, desde donde impulsa espacios de aprendizaje, supervisión e intercambio profesional.
Desde @psico.solb, comparte contenido sobre vínculos, autoestima, ansiedad y crecimiento personal con una comunidad que elige acercarse a la psicología con un lenguaje claro, cercano y, sobre todo, humano.
Ansiedad, su primer libro, acompañó a miles de lectores a comprender una de las problemáticas más frecuentes de nuestro tiempo y les brindó herramientas para empezar a gestionarla. Con este título profundiza en un nuevo desafío: comprender cómo se construye la autoestima, de qué manera nuestra historia influye en la forma en que nos tratamos y cómo es posible construir una relación más amable con uno mismo.
