Autoestima

#Salud mental #Identidad #Psicología #Amor propio

Nunca es suficiente. Te comparas con los demás. Buscas aprobación, dudas de cada decisión y sientes que los demás lo hacen mejor, que nunca estás a la altura o que necesitas demostrar constantemente lo que vales. 
Vivir así agota. 
La buena noticia es que la autoestima puede aprenderse y fortalecerse. En este libro encontrarás herramientas reconciliarte contigo mismo y empezar, por fin, a confiar en ti.