¿Y si todo lo que buscas ya está dentro de ti?
Este libro es una invitación a despertar. A dejar atrás los miedos, los mandatos y las historias que te alejaron de tu verdadera esencia para recordar quién eres y conectar con la mujer que siempre estuvo en ti. A través de reflexiones, ejercicios y herramientas de autoconocimiento, iniciarás un camino de transformación que te permitirá vivir con mayor conciencia, autenticidad y plenitud.
Porque ser quien viniste a ser no es convertirte en alguien más: es volver a ti.
Cristy Lezama nació en Mérida, México, en 1989. Es nutrióloga especialista en psicología de la alimentación, con máster en Programación Neurolingüística y formada como Food and Body Image Healer. También se ha certificado en distintos métodos de sanación emocional y espiritual, como hipnosis de sanación, constelaciones familiares, ThetaHealing y Access Consciousness, entre otras herramientas terapéuticas. Cuenta con más de doce años de experiencia acompañando procesos de transformación personal, ayudando a mujeres y a hombres a desarrollar amor propio y a transformar la manera en que se relacionan con su cuerpo, su alimentación y su estilo de vida. Ha brindado conferencias y espacios de formación en distintos ámbitos internacionales, entre ellos TEDx. Comparte sus reflexiones, herramientas y contenidos sobre bienestar integral, amor propio y transformación personal a través de su comunidad de Instagram @cristylezama.
Vive en Ciudad de México, está casada, tiene una hija y este es su primer libro.
Mariana Gómez Badía nació en Olivos, Buenos Aires, en 1985. Es coach sistémica, consteladora familiar y organizacional, especialista en trauma individual y familiar, terapeuta en regresiones y cantante. Brinda talleres, retiros, conferencias y capacitaciones ofreciendo herramientas que motivan la toma de conciencia y el despertar espiritual desde un lugar protagonista y responsable. Es creadora del método “Latir en el Alma”, del Oráculo del Alma, del tarot sistémico y las cartas terapéuticas Awen. Además, es la directora fundadora de la comunidad de @ecosdelalmaok, canal que la convirtió en una influencer reconocida en el mundo del bienestar integral y holístico. Su primer libro, Romper el ciclo, se convirtió en best seller con siete ediciones publicadas.
Vive en Tandil, tiene una hija y este es su cuarto libro y el primero en coautoría.